VALUTAZIONE FITNESS
Come valutare il prorio stato di forma fisica?
Come capire il punto da cui partire, al fine di programmare al meglio un protocollo di allenamento?
Sottoporsi ad un’attenta valutazione delle proprie capacità fisiche è fondamentale, oltre che per stabilire il proprio livello di partenza, anche per capire verso che direzione deve convergere la programmazione personalizzata.
FisioSport ti omaggia una valutazione gratuita per monitorare e capire “cosa sta succedendo” al tuo corpo, sotto la guida esperta dei nostri personal trainer.
La valutazione comprenderà:
– analisi antropometrica
– valutazione della composizione corporea
– valutazione funzionale
In base ai risultati ottenuti verrà rilasciata una valutazione del tuo stato di forma e un eventuale proposta di allenamento.
