Personal Trainer Poirino
Stai cercando un personal trainer a Poirino?
Stai cercando un personal trainer a Poirino che ti segua da vicino, che studi allenamenti personalizzati e ti aiuti a dare il meglio durante l’allenamento? Allenati one-to-one in un ambiente esclusivo, riservato e confortevole!
I nostri personal trainer procederanno con una accurata valutazione del tuo stato di forma, analizzeranno i tuoi obiettivi e ti affiancheranno nel loro raggiungimento.
Contattaci senza impegno
Perchè dovresti scegliere un personal trainer a Poirino Fisio Sport?
In Fisio Sport siamo specializzati in sportivi. Li seguiamo in tutti i loro allenamenti, nella loro alimentazione e, se serve, anche nella fisioterapia o nella riabilitazione.
Vediamo sportivi tutti giorni e viviamo lo sport a 360 gradi.
I nostri personal trainer ti potranno seguire in un ambiente riservato e confortevole curando la tecnica dei tuoi esercizi, guardando la performance ma anche la prevenzione degli infortuni. Seguiamo tutti i giorni atleti professionisti ed amatoriali prendendoci cura del loro benessere.
Oltre a personal trainer preparati scegliendo Fisio Sport avrai:
- la possibilità di essere seguito da un nutrizionista
- allenatori preparati sia sulla performance che sulla prevenzione degli infortuni
- la possibilità di fare analisi posturali, della composizione corporea e dello stato generale;
- Fisioterapisti ed osteopati sempre a stretto contatto
Scegli un personal trainer Fisio Sport per i tuoi allenamenti
Scegli Fisio Sport per il tuo benessere.
I NOSTRI SERVIZI INCLUDONO:
Valutazione Fitness (Richiedi la tua valutazione gratuita cliccando qui.)
FisioSport ti omaggia una valutazione gratuita per monitorare e capire “cosa sta succedendo” al tuo corpo, sotto la guida esperta dei nostri personal trainer.
La valutazione comprenderà:
– analisi antropometrica
– valutazione funzionale
In base ai risultati ottenuti verrà rilasciata una valutazione del tuo stato di forma e un eventuale proposta di allenamento.
Personal training individuale
Che tu voglia arrivare in forma per la tanto famigerata prova costume, fare attività fisica per contrastare l’inattività dovuta ad un lavoro troppo sedentario o semplicemente mantenerti in forma. Nulla è impossibile con una giusta programmazione e sotto una guida attenta.
Insieme valuteremo il percorso che ti si addice maggiormente, stileremo degli obiettivi, degli step intermedi, e lavoreremo per raggiungerli.
Allenamento metabolico
L’obiettivo è alzare il metabolismo basale.
La caratteristica principale di un allenamento metabolico è l’intensità, che è necessariamente sarà alta. Farai esercizi in sequenza, riducendo le pause a pochi second, e utilizzerai degli esercizi selezionati per le tue necessità. Questo tipo di allenamento ti permetterà di migliorare il tuo giro vita ma anche la tua condizione cardiovascolare, caratteristica importante per la prevenzione di tutte le malattie del sistema circolatorio.
Ginnastica posturale
Approfondisci, cliccando qui.
Allenamento per lo sviluppo della massa muscolare
L’obiettivo principale dell’allenamento è provocare cambiamenti biochimici all’interno del muscolo: ciò è necessario per lo sviluppo della massa muscolare. La durata dei cicli di allenamento di massa può essere variata secondo gli obiettivi, l’età e il livello dell’atleta. Per massimizzare l’allenamento è possibile eseguire due o più cicli relativi all’aumento di massa muscolare, sempre variando l’intensità.Il raggiungimento di determinati obiettivi nell’incremento della massa magra e nella perdita della massa grassa, passa indiscutibilmente anche dall’alimentazione.
Riatletizzazione
Il recupero funzionale e la riatletizzazione rappresentano le fasi finali del percorso riabilitativo post infortunio dello sportivo. In queste fasi si utilizzano i principi dell’allenamento sportivo specifico per il completo recupero delle capacità condizionali (forza, velocità, resistenza e mobilità articolare) e delle abilità sport-specifiche dell’atleta.
La riatletizzazione costituisce la prima parte del percorso di rientro alla pratica sportiva a cui farà seguito il graduale ritorno “in campo” fino alla totale ripresa dell’attività agonistica.